![无麸质椰枣苹果蛋糕 无麸质椰枣苹果蛋糕](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9dc4b7eff85baa4e1ccd2c23ecba2a8a/Derivates/84ae3f9358ebfaf5bd7a440eba5d545311d122d4.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 适量 橄榄油 ,涂抹防粘用
-
240
克 糙米
или 240 克 短粳米 - 100 克 去核椰枣
- 140 克 苹果(任何品种) ,一切四
- 60 克 橄榄油
- 5 克 泡打粉 ,约1.5茶匙
- 2 - 3 克 小苏打 ,约1茶匙
- 10 克 洋车前草 ,约1汤匙
- 3 克 盐 ,约1茶匙
- 80 克 核桃仁碎
- 4 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 100 克 水
- Хранене
- за 1 片(蛋糕)
- Калории
- 723 kJ / 172 kcal
- Белтъци
- 3.4 g
- Въглехидрати
- 22.1 g
- Мазнини
- 8.4 g
- Наситените мазнини
- 1.2 g
- Фибри
- 2.2 g
- Натрий
- 201.8 mg