Преминете към основното съдържание Търсене

Tiborna de legumes de primavera
5.0 2 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • acelga
    230 g
  • pão alentejano
    4 fatias de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • ovos
    4
  • água
    1000 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    20 g
  • chalota cortada em lâminas
    120 g
  • espargos verdes laminados
    150 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
  • Pimenta q.b. p/ polvilhar

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 706.9 mg
Протеин 13.1 g
Калории 1157.4 kJ / 276.6 kcal
Мазнини 14.4 g
Фибри 3.7 g
Наситените мазнини 3.2 g
Въглехидрати 24.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mercado de primavera 22 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Strudel de salsicha e uva

Strudel de salsicha e uva

4.6(7)

1ч. 30 мин.

Quiche de alho-francês e camarão

Quiche de alho-francês e camarão

4.1(16)

1ч. 10 мин.

Empadas de legumes com queijo

Empadas de legumes com queijo

5.0(11)

1ч.

Focaccia recheada

Focaccia recheada

4.7(9)

3ч.

Piza com base de couve-flor

Piza com base de couve-flor

3.0(1)

25 мин.

Bolachas salgadas de aveia

Bolachas salgadas de aveia

3.2(6)

35 мин.

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

3.3(4)

1ч. 10 мин.

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

3.8(4)

1ч.

Croquetes surpresa

Croquetes surpresa

3.9(8)

40 мин.

Crepes sem glúten

Crepes sem glúten

3.8(17)

20 мин.

Bolo salgado de roquefort e pera

Bolo salgado de roquefort e pera

Няма оценки

Empanada de presunto e grelos

Empanada de presunto e grelos

Няма оценки

 Покажи всичко