Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 doses

Съставки

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 706.9 mg

Протеин 13.1 g

Калории 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Мазнини 14.4 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 24.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mercado de primavera 22 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pãezinhos de canela

2h 10min

Piza Margarita

2h 10min

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2h 30min

Pão crocante sem glúten

3h

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25min

Areias de queijo e alecrim

25min

Pides de 3 queijos (pão turco)

1h 40min

Pão proteico de quark

1h

Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte

30min

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1h 45min

Empanada de sardinha

3h

Piza a metro

1h 10min

Покажи всичко