鮮蝦花椰菜蛋沙拉三明治

鮮蝦花椰菜蛋沙拉三明治

5.0 1 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 人份

Съставки

蒸煮
  • 去殼蝦仁
    160 克
  • ½ 茶匙
  • 橄欖油
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 小撮
  • 400 克
  • 4 顆
  • 綠花椰菜,切小朵
    150 克
組裝
  • 日式美乃滋
    65 克
  • 煉乳
    25 克
  • ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    2 小撮
  • 全麥吐司,切片 去邊
    8 片

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Натрий 1161.1 mg
Протеин 19.6 g
Калории 1675.6 kJ / 400.5 kcal
Мазнини 20.1 g
Фибри 2.4 g
Наситените мазнини 3.6 g
Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко