Устройства и аксесоари
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5
Подготовка 15 мин.
Общо 72ч. 30 мин.
4 dose
Съставки
Cebola fermentada
-
cebola roxa cortada em metades300 g
-
água500 g
-
sal10 g
Salada de atum com abacate
-
pepino cortado em metades no sentido do comprimento1
-
atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida250 g
-
vinagre3 c. sopa de
-
azeite3 c. sopa de
-
abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)1
-
semente de girassol2 c. sopa de
-
agrião3 c. sopa de
-
manjericão só as folhas3 pés de
-
3 pés de salsa, só as folhashortelã só as folhas3 pés de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
1534.1 mg
Протеин
20.6 g
Калории
1362.4 kJ /
325.6 kcal
Мазнини
23.5 g
Фибри
4.8 g
Наситените мазнини
3.5 g
Въглехидрати
9.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Saladas com um toque probiótico
8 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоQueijo com doce de pimentos
1ч.
Cenouras do Algarve
1ч. 30 мин.
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 мин.
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10 мин.
Patê de atum TM5 e TM6
Няма оценки
Patê de sardinha
5 мин.
Recheio de sapateira
1ч. 15 мин.
Dip italiano de queijo
4ч. 10 мин.
Patê de azeitonas e amêndoas
5 мин.
Patê de alheira
20 мин.
Sushi nigiri
1ч.
Pezinhos de porco de coentrada
1ч. 30 мин.