Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

4.6 5 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

670 g

Съставки

gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
1 cm
pera madura cortada em pedaços
200 g
tâmaras medjool s/ caroço
2
3 tâmaras s/ caroço
flocos de aveia
30 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
40 g
bebida de amêndoa (ver dica)
400 g
canela em pó
½ c. chá de
Noz-moscada (по избор) q.b. p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 51.3 mg

Протеин 2.8 g

Калории 421.3 kJ / 100.7 kcal

Мазнини 4.9 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 13.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Outono 10 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5min

Tisana de tomilho, hortelã e canela

Tisana de tomilho, hortelã e canela

10min

Licor de marmelo

Licor de marmelo

744h

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5min

Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

10min

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

24h 15min

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5min

Frutos de verão em xarope de cidra

Frutos de verão em xarope de cidra

Ninguna valoración

Margarita de melancia sem álcool

Margarita de melancia sem álcool

10min

Cocktail Blue Hawai

Cocktail Blue Hawai

10min

Gin de limão e aipo

Gin de limão e aipo

10min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min

Покажи всичко