Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Допълнително се изисква
Thermomix® Капак на ножа
鮭魚花椰菜飯佐酪梨莎莎醬
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
2 人份
Съставки
舒肥鮭魚
-
新鮮去骨鮭魚排 對切成2個方塊220 克
-
鹽1 - 1 ¼ 茶匙
-
橄欖油1 茶匙
-
水1900 克
檸檬花椰菜飯
-
白花椰菜 洗淨，取小朵350 克
-
冷凍毛豆仁 退冰解凍100 克
-
橄欖油10 克
-
白胡椒粉 依個人口味調整1 小撮
-
鹽 依個人口味調整¼ 茶匙
-
檸檬皮屑¼ 茶匙
-
檸檬汁1 茶匙
酪梨莎莎醬
-
香菜 取葉子3 枝
-
洋蔥 切塊50 克
-
新鮮青辣椒 對半，去籽½
-
番茄 (約 50-60克)，切塊½
-
酪梨 熟，去皮去籽200 克
-
檸檬汁½ 大匙
-
鹽½ 茶匙
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
3246.9 mg
Протеин
38.6 g
Калории
2523.6 kJ /
603.2 kcal
Мазнини
40.8 g
Фибри
14.8 g
Наситените мазнини
6.4 g
Въглехидрати
29.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
養肌補帖
10 Рецепти
Тайван
Тайван
