Hummus

Hummus

4.9 16 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

1 beker

Съставки

knoflookteentjes
2 - 3
witte kikkererwten, gekookt
400 g
water
60 g
citroensap
30 g
sesamzaad geroosterd
40 g
zout
½ tl
extra vergine olijfolie (plus een beetje extra om te garneren)
70 g
paprikapoeder (по избор)

komijnzaad

Трудност

лесно

Хранене за 1 beker

Протеин 43.9 g

Калории 5870 kJ / 1404 kcal

Мазнини 100 g

Въглехидрати 82.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Jouw Cookidoo® 2025 - Apéro Artiest 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Klassiekers 27 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tzatziki

20 мин.

Roomkaasspread met radijsjes

5 мин.

Champignonroomsaus

30 мин.

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 мин.

Pico de Gallo

5 мин.

Spaghetti Bolognese

40 мин.

Bolognesesaus

1ч. 15 мин.

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

40 мин.

Pesto van basilicum, avocado en hennep

5 мин.

Zuivelvrije tzatziki

Няма оценки

Kimchi kaasdip

Няма оценки

Vegan boter

Няма оценки

Покажи всичко