Устройства и аксесоари
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
9 portions
Съставки
-
Parmesan cheese1 oz
-
Gruyère cheese2 oz
-
Italian seasoning½ tsp
-
large shrimp, raw, peeled, deveined9
-
paprika to season, to taste
-
salt to season, to taste
-
ground black pepper to season, to taste
Sauce
-
yellow onions cut into pieces6 oz
-
Roma tomatoes cut into wedges6 oz
-
red bell peppers cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil½ oz
-
salt½ tsp
-
paprika½ tsp
Polenta
-
water divided29 oz
-
whole milk divided9 oz
-
polenta cornmeal3 ½ oz
-
salt½ tsp
-
non-stick cooking spray
-
unsalted butter cut into pieces2 oz
-
arugula to serve9 oz
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
430.2 mg
Протеин
6.5 g
Калории
649.4 kJ /
155.2 kcal
Мазнини
11.4 g
Фибри
1.4 g
Наситените мазнини
5.8 g
Въглехидрати
7.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Steam it Up in a Cup
8 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBanana Nut Bundt Cake
1ч. 30 мин.
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1ч. 10 мин.
Rugalach
1ч. 55 мин.
Honey Garlic Glazed Drumettes
2ч. 45 мин.
Cranberry Pecan Cheese Ball
45 мин.
Steamed Applesauce Cake
1ч.
Smores Cupcakes
1ч. 40 мин.
Gingerbread Mousse Phyllo Cups
1ч.
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1ч. 5 мин.
Blueberry Bundt Coffee Cake
1ч. 45 мин.
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 мин.
Peppermint Frosted Chocolate Cookies
1ч.