Shredded chicken 2-for-1

Shredded chicken 2-for-1

4.7 63 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

brown onions cut into quarters
180 g
garlic cloves
2
water
1500 g
sea salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
3 sprigs
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (4 - 5 cm)
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 734.5 mg

Протеин 18.9 g

Калории 785.5 kJ / 187.8 kcal

Мазнини 10.4 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 7.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lunchbox ideas 27 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Thermomix® Everyday 68 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

2ч. 25 мин.

Gluten free bread rolls

2ч. 30 мин.

Gluten free pasta

50 мин.

Citrus salt

35 мин.

Dairy-free coconut ice cream

10ч. 30 мин.

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

10ч. 25 мин.

TM7 Demo (NZ)

1ч. 30 мин.

TM7 Demo (AU)

1ч. 30 мин.

Gluten free loaves

2ч. 15 мин.

Boiled pasta

20 мин.

Gluten free lentil wraps

3ч. 40 мин.

Spicy Cajun rub

5 мин.

Покажи всичко