Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

12 porcí

Съставки

250 gramů datlí, bez pecek
200 gramů horké vody
olej na vymazání formy
3 polévkové lžíce lněných semínek
3 polévkové lžíce kokosového cukru
100 gramů ovesných vloček
50 gramů pohankové mouky
450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
1 čajová lžička citrónové šťávy
20 gramů tahini
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 6.5 mg

Протеин 3.2 g

Калории 675.7 kJ / 161.5 kcal

Мазнини 2.8 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 34.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Příběhy chutí IV. 16 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mangové cheesecaky

4ч.

Rychlý ovocný sorbet

10 мин.

Svěží jahodová zmrzlina

5 мин.

Větrníky

1ч.

Stracciatello-mandlový dezert

5 мин.

Karamelový puding

1ч.

Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány

1ч.

Jahodová zmrzlina s balzamikovou redukcí

5 мин.

Koláč s čokoládovo-oříškovou pomazánkou a mascarpone

7ч.

Ovocné košíčky s krémem

4ч.

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10ч. 20 мин.

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

1ч. 20 мин.

Покажи всичко