![Syltetøy med bær og chia Syltetøy med bær og chia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3DDA9F3D-E727-463E-B75D-84C8DEAF0D2C/Derivates/353EEA48-6658-4A54-9299-CC0406AB44FE.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 ss chiafrø
- 100 - 150 g vann
- 150 g rød frukt, fersk
- 1 - 2 ss agave sirup, etter smak
- Хранене
- за 1 krukke
- Калории
- 1008 kJ / 241 kcal
- Белтъци
- 6 g
- Въглехидрати
- 41 g
- Мазнини
- 7 g
- Фибри
- 19 g