Преминете към основното съдържание Търсене
蓝莓巧克力奶昔

蓝莓巧克力奶昔
4.0 3 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
4 人份
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 黑巧克力（含85%可可脂） 小块
    80 克
  • 去核甜枣 一切二
    4 - 6 颗
  • 蓝莓
    100 克
  • 冰块 (по избор)
    100 克
  • 椰子水
    400 克
    400 克 水
  • 黄金亚麻籽 约10克
    1 汤匙
  • 天然香草精 约5克
    1 茶匙
  • 肉桂粉 约2克
    1 茶匙
  • 红辣椒粉
    1 克
  • 干辣椒片 (по избор) ，装饰用
  • 甜椰丝，湿的 (по избор) ，装饰用

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 112.5 mg
Протеин 4.1 g
Калории 1008.1 kJ / 241 kcal
Мазнини 10.7 g
Фибри 4.8 g
Наситените мазнини 5.9 g
Въглехидрати 35.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

吃出美丽来 5 Рецепти
Китай

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

杏仁茶

4.6(35)

2ч. 45 мин.

老北京酸梅汤

4.9(18)

2ч. 5 мин.

贵州刺梨汁

5.0(1)

15 мин.

香浓玉米汁

5.0(2)

20 мин.

小吊梨汤

4.2(5)

2ч.

微醺热红酒

4.5(4)

15 мин.

苹果陈皮山楂茶

5.0(4)

20 мин.

紫薯燕麦饮

5.0(3)

20 мин.

红枣姜茶

3.7(3)

10 мин.

桂花小圆子南瓜羹

3.7(6)

1ч.

麦片饮料

Няма оценки

无酒精莓果莫吉托

Няма оценки

 Покажи всичко