Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 103 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

6 portions

Съставки

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 62 mg

Протеин 4.9 g

Калории 801 kJ / 190.7 kcal

Мазнини 5.3 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 29.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast and brunch 54 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Everyday cooking for Thermomix families 114 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Advocaat (Eggnog liqueur)

Advocaat (Eggnog liqueur)

10 мин.

Spiced almond eggnog

Spiced almond eggnog

30 мин.

Turmeric latte

Turmeric latte

25 мин.

Lychee sorbet with vodka

Lychee sorbet with vodka

8ч. 15 мин.

Apricot liqueur

Apricot liqueur

1ч.

Non-alcoholic Christmas punch

Non-alcoholic Christmas punch

10 мин.

Peach Bellini

Peach Bellini

5 мин.

Chai tea powder

Chai tea powder

10 мин.

Gin and cucumber icy poles

Gin and cucumber icy poles

24ч. 15 мин.

Mulled wine

Mulled wine

15 мин.

Frozen coconut Margarita

Frozen coconut Margarita

6ч. 5 мин.

Pimm's fruit punch

Pimm's fruit punch

2ч. 20 мин.

Покажи всичко