Търсене
Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie
4.6 101 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • rolled oats
    20 - 40 g
  • linseeds (flaxseeds)
    20 - 40 g
  • bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
    4
  • frozen blueberries
    150 g
  • orange juice
    500 g
  • raw honey (optional)
    1 - 2 tsp
  • milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
    400 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 62 mg
Протеин 4.9 g
Калории 801 kJ / 190.7 kcal
Мазнини 5.3 g
Фибри 4.6 g
Наситените мазнини 0.5 g
Въглехидрати 29.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast and brunch 54 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Everyday cooking for Thermomix families 114 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Raw cacao milkshake

Raw cacao milkshake

4.6(52)

5 мин.

Turmeric, lemon and ginger tea

Turmeric, lemon and ginger tea

4.7(47)

20 мин.

Chai tea powder

Chai tea powder

4.1(65)

10 мин.

Lassi

Lassi

4.3(3)

5 мин.

Cherry margarita

Cherry margarita

4.1(20)

25 мин.

Pawpaw smoothie

Pawpaw smoothie

4.5(6)

10 мин.

Fresh fruit punch

Fresh fruit punch

4.7(6)

24ч. 20 мин.

Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

4.7(37)

30 мин.

Espresso martini

Espresso martini

4.7(231)

5 мин.

Raspberry and basil sangria

Raspberry and basil sangria

5.0(3)

40 мин.

Mojito

Mojito

4.8(4)

5 мин.

Whipped Kahlua® coffee

Whipped Kahlua® coffee

3.0(2)

5 мин.

 Покажи всичко