Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 125 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

6 portions

Съставки

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 62 mg

Протеин 4.9 g

Калории 801 kJ / 190.7 kcal

Мазнини 5.3 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 29.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast and brunch 54 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Everyday cooking for Thermomix families 114 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Teh tarik (pulled milk tea)

15 мин.

Grab and go breakfast drink

6ч.

Vitamin C powerhouse

30 мин.

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 мин.

Golden latte

10 мин.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 мин.

High protein peanut banana shake

5 мин.

La Cioccolata

15 мин.

Daily green smoothie

10 мин.

Mango daiquiri

5 мин.

Orange juice

5 мин.

Chai tea powder

10 мин.

Покажи всичко