Bakt havre med mørk sjokolade og bær

Bakt havre med mørk sjokolade og bær

Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porsjoner

Съставки

  • mørk sjokolade delt i biter
    30 g
  • havregryn
    100 g
    quick oats
  • banan delt i biter
    1
  • egg
    2
  • lønnesirup
    25 g
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    ½ ts
  • kanel, malt
    ¼ ts
  • bakepulver
    1 ts
  • salt
    2 klype
  • pekannøtter delt i to
    10
  • blåbær
    20
  • bringebær
    10
  • melis til dryssing
    1 ss

Трудност

лесно


Хранене за 1 porsjon

Натрий 383.6 mg
Протеин 9 g
Калории 1205.4 kJ / 288.1 kcal
Мазнини 12.8 g
Фибри 5.4 g
Наситените мазнини 3.4 g
Въглехидрати 36.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко