Bakt havre med mørk sjokolade og bær
TM6 TM5 TM31

Bakt havre med mørk sjokolade og bær

(Няма оценки)

Съставки

  • 30 g mørk sjokolade, delt i biter
  • 100 g havregryn
    или quick oats
  • 1 banan, delt i biter
  • 2 egg
  • 25 g lønnesirup
  • ½ ts vaniljeekstrakt, naturlig
  • ¼ ts kanel, malt
  • 1 ts bakepulver
  • 2 klype salt
  • 10 pekannøtter, delt i to
  • 20 blåbær
  • 10 bringebær
  • 1 ss melis, til dryssing

Хранене
за 1 porsjon
Калории
1205.4 kJ / 288.1 kcal
Белтъци
9 g
Въглехидрати
36.9 g
Мазнини
12.8 g
Наситените мазнини
3.4 g
Фибри
5.4 g
Натрий
383.6 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко