Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
Подготовка 15 мин.
Общо 25 мин.
4 sztuki
Съставки
Sos jogurtowy
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
180 g jogurtu naturalnego
-
10 g miodu
-
3 szczypty soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Rumienienie łososia
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 4 cm kawałki, osuszonego ręcznikiem papierowym
Kanapka
-
25 g rukoli
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
-
4 łyżeczki serka kremowego śmietankowego
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Трудност
лесно
Хранене за 1 sztukę
Натрий
479.5 mg
Протеин
19.7 g
Калории
1852 kJ /
443 kcal
Мазнини
24.1 g
Фибри
6.1 g
Наситените мазнини
5.7 g
Въглехидрати
38.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Ser do smarowania
1ч.
Koktajl owocowy
5 мин.
Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"
5 мин.
Kleik ryżowy
2ч.
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
30 мин.
Truskawkowy sos winegret
5 мин.
Gotowanie pyz z mięsem
20 мин.
Gotowanie ziemniaków w wodzie
55 мин.
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 мин.
Gotowanie makaronu (TM7)
20 мин.
Krem pistacjowy
40 мин.
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3ч. 40 мин.