Преминете към основното съдържание Търсене
Bolo fitness de proteína e maçã

Bolo fitness de proteína e maçã
2.8 17 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Manteiga q.b. p/ untar
  • amêndoa ralada p/ polvilhar
    2 c. sopa de
  • açúcar
    20 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • queijo quark magro
    500 g
  • leite meio-gordo
    50 g
  • proteína em pó
    50 g
  • ovo
    1
  • açúcar baunilhado
    2 c. chá de
  • maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
    150 g
  • Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 563 mg
Протеин 26.5 g
Калории 1000.4 kJ / 239.1 kcal
Мазнини 5.5 g
Фибри 1.8 g
Наситените мазнини 1.8 g
Въглехидрати 20.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Receitas Fitness 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gelado de chocolate branco com framboesa e pistácio

4.7(12)

8ч. 20 мин.

Bolo de chocolate e banana com coulis de morango

4.0(21)

1ч. 20 мин.

Pastéis de nata

4.6(270)

45 мин.

Queques de cenoura a vapor

4.7(49)

50 мин.

Fondant de chocolate

4.3(19)

15 мин.

Sorvete rápido de fruta

4.7(28)

5 мин.

Gelado de morango

4.7(112)

5 мин.

Bolo de amêndoa e limão sem glúten

4.6(5)

50 мин.

Vulcão de chocolate a vapor

4.8(35)

50 мин.

Banana bread sem farinha

4.7(97)

1ч. 20 мин.

Espuma de frutos silvestres

4.8(1.2K)

10 мин.

Parfait de chocolate branco, morango e pistácio

Няма оценки

 Покажи всичко