Bolo fitness de proteína e maçã

Bolo fitness de proteína e maçã

2.8 17 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 doses

Съставки

Manteiga q.b. p/ untar
amêndoa ralada p/ polvilhar
2 c. sopa de
açúcar
20 g
canela em pó
1 c. chá de
queijo quark magro
500 g
leite meio-gordo
50 g
proteína em pó
50 g
ovo
1
açúcar baunilhado
2 c. chá de
maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 563 mg

Протеин 26.5 g

Калории 1000.4 kJ / 239.1 kcal

Мазнини 5.5 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 20.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Receitas Fitness 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tarte de maçã

35 мин.

Bolo de iogurte e pera

40 мин.

Tripas

55 мин.

Bolo de leite condensado e ananás

1ч.

Pastéis de nata

45 мин.

Papas de carolo

35 мин.

Tiras folhadas de maçã

40 мин.

Aletria de coco

40 мин.

Tarte de cerejas

55 мин.

Gelado de morango e leite condensado

5 мин.

Cake pops monstro das bolachas

3ч.

Bolo de maçã

50 мин.

Покажи всичко