Устройства и аксесоари
扁豆咖哩
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 人份
Съставки
-
油30 克
-
洋蔥 切塊100 克
-
蒜頭10 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
新鮮青辣椒 切丁10 克
-
咖哩粉 (印度咖哩粉)20 克
-
印度芳香佐料(葛拉姆馬薩拉) (по избор)1 茶匙
-
番茄 去皮、切塊150 克
-
原味優格100 克
-
水500 克
-
小扁豆 洗淨200 克
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
新鮮香菜 切末2 枝
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Протеин
850.1 g
Калории
850 kJ /
14 kcal
Мазнини
9.6 g
Фибри
7.1 g
Въглехидрати
22.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
名廚美饌
90 Рецепти
Тайван
Тайван