蒜味木耳炒花椰菜

蒜味木耳炒花椰菜

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

6 人份

Съставки

水 (川燙用)
1500 克
綠花椰菜切小朵(約3公分)
230 克
紅蘿蔔切薄片
45 克
蒜頭
25 克
油
15 克
新鮮黑木耳切塊(約2公分)
150 克
鹽
½ 茶匙
糖
½ 茶匙

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 103.5 mg

Протеин 1.1 g

Калории 181.3 kJ / 43.4 kcal

Мазнини 2.6 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 4.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

幸福便當菜 61 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

素燴香菇

Няма оценки

山藥燴菇

25 мин.

花生優格拌秋葵

Няма оценки

和風糙米輕食碗

Няма оценки

地瓜雞肉三明治

Няма оценки

五色炒青菜

Няма оценки

薑香椰奶菠菜義大利麵

Няма оценки

純素義麵醬

Няма оценки

蠔油燜雙菇

2ч. 20 мин.

當歸猴頭菇

Няма оценки

純素茄子瑪斯曼咖哩

Няма оценки

蘆筍花椰菜蘑菇飯

Няма оценки

Покажи всичко