Quinoamuffins med skinke og ost

Quinoamuffins med skinke og ost

5.0 2 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

12 porsjoner

Съставки

cheddarost delt opp i terninger (1-2 cm)
100 g
parmesanost skorpen fjernet og delt opp i terninger (1-2 cm)
40 g
vann
1000 g
quinoa
130 g
flatbladet persille, fersk kun blader
3 kvister
vårløk (ca. 40 g), trimmet og delt i biter (2-3 cm)
2
squash delt i biter (3-4 cm)
130 g
skinke, hvilken som helst type delt i biter (1-2 cm)
100 g
egg
2
eggehviter
2
havsalt
1 klype
malt svart pepper
1 klype

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsjon

Натрий 265.3 mg

Протеин 9 g

Калории 506.6 kJ / 120.6 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 0.9 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 7.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Matpakke-ideer 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ciabattine

Ciabattine

Няма оценки

Vegetariske pølseruller

Vegetariske pølseruller

Няма оценки

Australske Kjøttpaier

Australske Kjøttpaier

Няма оценки

Havrekjeks

Havrekjeks

Няма оценки

Kjøttpaier med rosmarin

Kjøttpaier med rosmarin

Няма оценки

Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus

Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus

1ч. 35 мин.

Pastilla med and, aprikos og pinjekjerner

Pastilla med and, aprikos og pinjekjerner

Няма оценки

Speltpizza med sikori og taleggio

Speltpizza med sikori og taleggio

Няма оценки

Vannkringle

Vannkringle

1ч.

Potetlefse

Potetlefse

1ч.

Terte med purre og skinke

Terte med purre og skinke

1ч. 55 мин.

Terte med bacon, purre og emmentaler

Terte med bacon, purre og emmentaler

Няма оценки

Покажи всичко