Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

4.3 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

16 portions

Съставки

70 g de quinoa
1 c. à soupe de graines de lin
1 c. à soupe de graines de chia
70 g de pomme à croquer (± 1 petite pomme), épépinée, en quartiers
80 g de dattes dénoyautées
80 g d'abricots secs dénoyautés
40 g de canneberges déshydratées
90 g de flocons d'avoine
70 g de céréales de riz soufflé
30 g de noix de coco râpée non sucrée
70 g de sucre de fleur de coco
2 c. à soupe de graines de tournesol
50 g d'huile d'avocat
3 œufs
50 g de miel

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 49 mg

Протеин 3.8 g

Калории 756.9 kJ / 180.2 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 24.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Douceurs sans lactose 13 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brownies

50 мин.

Gâteau aux pommes

1ч.

Moelleux au chocolat au cœur fondant

25 мин.

Muffins aux pépites de chocolat

1ч.

Moelleux aux pommes

50 мин.

Gâteau aux pommes

1ч.

Gâteau au chocolat XXL

45 мин.

Génoise

1ч. 50 мин.

Gâteau au yaourt

1ч. 40 мин.

Biscuits au beurre

50 мин.

Tarte aux pommes

1ч.

Gâteau marbré

2ч. 10 мин.

Покажи всичко