Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue

4.3 3 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 45 мин.

6 porții

Съставки

Pui cu orez

varză roșie tăiată în bucăți (5-6 cm)
100 g
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
1
apă
1000 g
orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
mușchiuleț de pui tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
500 g
ulei de susan
2 lingurițe
piper negru măcinat pentru asezonare

Sos coreean pentru grătar

căței de usturoi
2
chilli roșu, lung curățat de semințe, dacă preferați
1
ghimbir proaspăt descojit
3 cm
sos de soia
40 g
oțet de orez
50 g
apă
60 g
zahăr brun închis, moale
60 g
ouă bătute ușor
2
sare pentru asezonare
1 priză
piper negru măcinat pentru asezonare
1 priză

Asamblare

germeni de fasole
130 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
cepe verzi doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
2
semințe de susan negru pentru ornat
1 linguriță

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 923.5 mg

Протеин 25.9 g

Калории 1422.7 kJ / 338.7 kcal

Мазнини 5.4 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 45.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bunătăți de luat la pachet 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tocană de vită cu gnocchi

Tocană de vită cu gnocchi

1ч. 30 мин.

Pui prăjit în stil coreean

Pui prăjit în stil coreean

3ч. 10 мин.

Porc chinezesc cu legume

Porc chinezesc cu legume

1ч. 20 мин.

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

4ч.

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1ч. 10 мин.

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40 мин.

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2ч. 15 мин.

Vită Stroganoff

Vită Stroganoff

1ч.

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 мин.

Pui cu sos de smântână și legume

Pui cu sos de smântână și legume

50 мин.

Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

1ч. 15 мин.

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

1ч. 20 мин.

Покажи всичко