Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue

3.8 4 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 45 мин.

6 porții

Съставки

Pui cu orez

varză roșie tăiată în bucăți (5-6 cm)
100 g
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
1
apă
1000 g
orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
mușchiuleț de pui tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
500 g
ulei de susan
2 lingurițe
piper negru măcinat pentru asezonare

Sos coreean pentru grătar

căței de usturoi
2
chilli roșu, lung curățat de semințe, dacă preferați
1
ghimbir proaspăt descojit
3 cm
sos de soia
40 g
oțet de orez
50 g
apă
60 g
zahăr brun închis, moale
60 g
ouă bătute ușor
2
sare pentru asezonare
1 priză
piper negru măcinat pentru asezonare
1 priză

Asamblare

germeni de fasole
130 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
cepe verzi doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
2
semințe de susan negru pentru ornat
1 linguriță

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 923.5 mg

Протеин 25.9 g

Калории 1422.7 kJ / 338.7 kcal

Мазнини 5.4 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 45.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bunătăți de luat la pachet 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 мин.

Fleică de porc cu ceapă verde

1ч. 10 мин.

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40 мин.

Pui cu sos cremos de boia

40 мин.

Salată cu carne și rucola

35 мин.

Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză

1ч. 15 мин.

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30 мин.

Sendvișuri cu salată de pui

15 мин.

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1ч. 5 мин.

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55 мин.

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2ч. 10 мин.

Piept de pui în sos pizzaiola

30 мин.

Покажи всичко