Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

3.6 25 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 Portionen

Съставки

Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
230 - 250 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
150 g
Oregano, getrocknet
1 TL
Salbeiblätter, getrocknet (по избор)
1 TL
Basilikum, getrocknet
1 TL
Estragon, getrocknet (по избор)
1 TL
Weißweinessig
15 - 20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 591 mg

Протеин 10 g

Калории 1308 kJ / 313 kcal

Мазнини 30 g

Фибри 1.6 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 3 g

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