Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Green smoothie
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
2 glasses
Съставки
-
cucumber (approx. 75 g), cut into pieces½
-
fresh spinach leaves30 g
-
fresh flat-leaf parsley1 - 2 sprigs
-
fresh mint leaves only1 - 2 sprigs
-
lemon flesh only, no white pith and pips removed½
-
piece fresh ginger peeled½ cm
-
orange flesh only, no white pith and pips removed½
-
green apple cored and cut into halves½
-
ice cubes50 g
-
water or coconut water50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 glass
Натрий
19.3 mg
Протеин
1.9 g
Калории
271.4 kJ /
64.9 kcal
Мазнини
0.4 g
Фибри
3.8 g
Наситените мазнини
0.1 g
Въглехидрати
15.4 g
