Green smoothie

Green smoothie

4.5 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 glasses

Съставки

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Натрий 19.3 mg

Протеин 1.9 g

Калории 271.4 kJ / 64.9 kcal

Мазнини 0.4 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 15.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast and brunch 54 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Grab and go breakfast drink

6ч.

Golden latte

10 мин.

Berry cordial

40 мин.

Turmeric latte

25 мин.

Aperol® and lemon sour with aquafaba foam

10 мин.

Mocha-iced coffee

5 мин.

Raw cacao milkshake

5 мин.

La Cioccolata

15 мин.

Cold and flu tea bombs

6ч. 25 мин.

Espresso martini

5 мин.

White chocolate pistachio shake

10 мин.

Raspberry and basil sangria

40 мин.

Покажи всичко