Устройства и аксесоари
Salatwraps med jalapeñokylling
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 portioner
Съставки
Guacamole
-
koriander, frisk (se tip)3 kviste
-
rødløg (ca. 10-15 g)¼
-
avocado (ca. 2 avocadoer), kun kød300 g
-
tomat (ca. 1 tomat), skåret i kvarte og frø fjernet120 g
-
jalapenos, dåse (по избор) drænet og skåret i skiver1 spsk
-
limesaft (ca. 1 lime), efter smag1 - 2 spsk
-
salt, fint efter smag1 knivspids
-
sort peber, friskkværnet efter smag1 knivspids
Koriander og jalapeñokylling
-
cayennepeber, stødt efter smag½ tsk
-
spidskommenfrø½ tsk
-
oregano, tørret½ tsk
-
sød paprika½ tsk
-
½ fed hvidløghvidløg, granuleret1 tsk
-
kanel, stødt½ tsk
-
kyllingekød, uden skin, uden ben skåret i strimler (2-3 cm)500 g
-
koriander, frisk (se tip)5 kviste
-
jalapenos, dåse drænet og skåret i skiver plus ekstra til servering1 spsk
-
limesaft (ca. 2 limefrugter)40 g
-
honning50 g
-
salt, fint¼ tsk
Varm freekehsalat
-
250 g durum hvede, korn, forkogtfreekeh (se tip)250 g
-
vand1000 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 spsk
-
rød peberfrugt uden kerner og skåret i stykker (1-2 cm)80 - 100 g
-
100 g paranødder, hele, skåret i halvemacadamia nødder (по избор) skåret i halve100 g
-
rødløg skåret i tynde skiver½
-
400 g majs, dåse, drænetmajskolber kun kerner2
-
koriander, frisk kun blade, groft hakket3 kviste
-
salt, fint efter smag1 knivspids
-
sort peber, friskkværnet efter smag1 knivspids
-
hjertesalat blade adskilt, til servering1
-
creme fraiche (по избор) til servering100 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
42.7 g
Калории
4457 kJ /
1061 kcal
Мазнини
60 g
Фибри
12.1 g
Въглехидрати
83.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
All meals in one
10 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPasta med kylling, champignon og grønne bønner
40 phút
Kylling teriyaki
20 phút
Bøf stroganoff
Không có đánh giá
Kylling enchiladas
1h
Lun kylling- og kartoffelsalat
55 phút
Kylling med cremet grøntsagssauce
50 phút
Butter chicken
50 phút
Kinesisk svinekød med grøntsager
1h 20 phút
Piri Piri kylling med salat
Không có đánh giá
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Không có đánh giá
Provencalsk kylling
Không có đánh giá
Kylling med honning og blomkålspuré
50 phút