Преминете към основното съдържание Търсене
Seitan

Seitan
4.3 29 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
240 g
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • garlic clove
    1
  • vital wheat gluten
    100 g
  • nutritional yeast flakes
    20 g
  • soy sauce
    10 g
  • water
    800 g

Трудност

лесно

Хранене за 60 g

Натрий 154.3 mg
Протеин 21.6 g
Калории 456 kJ / 109 kcal
Мазнини 0.6 g
Фибри 1.4 g
Наситените мазнини 0.1 g
Въглехидрати 5.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Basics 42 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Simple Granola

4.9(282)

25 мин.

Banana and Blueberry Smoothie

4.8(135)

5 мин.

Classic Flapjack

4.7(246)

55 мин.

Cauliflower Rice

4.6(190)

10 мин.

Hollandaise Sauce

4.3(54)

15 мин.

Quick Flatbreads

4.8(494)

20 мин.

Smooth Peanut Butter

4.8(131)

5 мин.

Fruit Sauce (Coulis)

5.0(26)

10 мин.

Almond Milk

4.9(73)

6ч. 10 мин.

Crunchy Peanut Butter

4.8(72)

5 мин.

Blueberry Jam

5.0(4)

45 мин.

Berry Chia Jam

4.4(10)

30 мин.

 Покажи всичко