Seitan

Seitan

4.3 28 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

240 g

Съставки

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Трудност

лесно

Хранене за 60 g

Натрий 154.3 mg

Протеин 21.6 g

Калории 456 kJ / 109 kcal

Мазнини 0.6 g

Фибри 1.4 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 5.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Basics 37 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Banana and Blueberry Smoothie

5 мин.

Nut Bread

1ч. 20 мин.

Blueberry Jam

45 мин.

Buttercream Icing

10 мин.

Mint Sauce

Няма оценки

Light Brown Sugar

5 мин.

Dark Brown Sugar

5 мин.

Liquid Caramel

35 мин.

Tempered Milk Chocolate

40 мин.

Tempered Dark Chocolate

40 мин.

Caster Sugar

5 мин.

Self-raising Flour

Няма оценки

Покажи всичко