Seitan

Name: Seitan
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 240 g
Ingredients: 1 garlic clove; 100 g vital wheat gluten; 20 g nutritional yeast flakes; 10 g soy sauce; 800 g water

4.3 24 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

240 g

Съставки

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Трудност

лесно

Хранене за 60 g

Натрий 154.3 mg

Протеин 21.6 g

Калории 456 kJ / 109 kcal

Мазнини 0.6 g

Фибри 1.4 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 5.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Basics 17 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Blueberry Jam

5.0(4)

45 мин.

Gluten-free Butter Biscuits

3.7(3)

1ч.

Buttercream Icing

4.8(28)

10 мин.

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

4.6(13)

50 мин.

Boiled Long Pasta

5.0(6)

20 мин.

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3.0(4)

3ч. 40 мин.

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

3.7(3)

45 мин.

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

4.0(4)

50 мин.

Quick Flatbreads

4.8(455)

20 мин.

Marzipan

4.6(29)

10 мин.

Thai Red Curry Paste

5.0(2)

10 мин.

Grenadine

5.0(3)

45 мин.

Покажи всичко