Търсене
Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread
4.7 6 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
10 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • buckwheat grains (see tip)
    120 g
  • oat bran (see tip)
    30 g
  • rolled oats (see tip)
    50 g
  • amaranth grains puffed (see tip)
    30 g
  • mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
    100 g
  • sunflower oil
    30 g
  • water
    250 g
  • fine sea salt to taste
    ½ - 1 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 176.2 mg
Протеин 5.3 g
Калории 685.5 kJ / 163.8 kcal
Мазнини 9.2 g
Фибри 3.5 g
Наситените мазнини 1.1 g
Въглехидрати 18.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Free From 76 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Blueberry Jam

Blueberry Jam

5.0(4)

45 мин.

Gluten-free Butter Biscuits

Gluten-free Butter Biscuits

3.7(3)

1ч.

Buttercream Icing

Buttercream Icing

4.8(28)

10 мин.

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

4.6(13)

50 мин.

Boiled Long Pasta

Boiled Long Pasta

5.0(6)

20 мин.

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3.0(4)

3ч. 40 мин.

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

3.7(3)

45 мин.

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

4.0(4)

50 мин.

Quick Flatbreads

Quick Flatbreads

4.8(454)

20 мин.

Marzipan

Marzipan

4.6(29)

10 мин.

Thai Red Curry Paste

Thai Red Curry Paste

5.0(2)

10 мин.

Grenadine

Grenadine

5.0(3)

45 мин.

 Покажи всичко