Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 47 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 porce

Съставки

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 10.2 g

Калории 1336 kJ / 319.1 kcal

Мазнини 5.4 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 60.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

BANÁNY 12 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Meruňkový likér

25 мин.

Rebarborové smoothie

1ч. 30 мин.

Sladký restart z červené řepy

10 мин.

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 мин.

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 мин.

Jablečno-jahodový mocktail

5 мин.

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 мин.

Pomerančovo-hruškový džus se skořicí

10 мин.

Zeleninové smoothie

15 мин.

Mrkvové smoothie

5 мин.

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 мин.

Dýňové Chai Latte

20 мин.

Покажи всичко