黑豆藜麦燕麦奶

黑豆藜麦燕麦奶

3.8 13 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 25 мин.
3 人份

Съставки

  • 干燥黑豆
    50 克
  • 藜麦(印加麦)
    20 克
  • 500 克
  • 矿泉水 或凉白开
    700 克
  • 燕麦片
    100 克

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Натрий 1.3 mg
Протеин 10.3 g
Калории 850 kJ / 203.3 kcal
Мазнини 3.1 g
Фибри 4.1 g
Наситените мазнини 0.4 g
Въглехидрати 35.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко