Устройства и аксесоари
黑豆藜麦燕麦奶
Подготовка 5 мин.
Общо 25 мин.
3 人份
Съставки
-
干燥黑豆50 克
-
藜麦(印加麦)20 克
-
水500 克
-
矿泉水 或凉白开700 克
-
燕麦片100 克
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
1.3 mg
Протеин
10.3 g
Калории
850 kJ /
203.3 kcal
Мазнини
3.1 g
Фибри
4.1 g
Наситените мазнини
0.4 g
Въглехидрати
35.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
节后健康吃
10 Рецепти
Китай
Китай