Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

4.8 20 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

3 doses

Съставки

espinafres frescos
40 g
morangos congelados
160 g
banana congelada
80 g
hortelã
10 folhas de
pepino c/ metade da casca
100 g
abacate
80 g
gengibre
10 g
limão só o sumo
½
sementes de linhaça moídas
1 ½ c. chá de
água de coco
300 g
spirulina
2 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 128.5 mg

Протеин 3.3 g

Калории 544.3 kJ / 130.1 kcal

Мазнини 5.2 g

Фибри 6.2 g

Наситените мазнини 0.9 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Família Cordeiro 14 Рецепти
Португалия

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 мин.

Tisana de tomilho, hortelã e canela

Tisana de tomilho, hortelã e canela

10 мин.

Licor de marmelo

Licor de marmelo

744ч.

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 мин.

Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

10 мин.

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

24ч. 15 мин.

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 мин.

Frutos de verão em xarope de cidra

Frutos de verão em xarope de cidra

Няма оценки

Margarita de melancia sem álcool

Margarita de melancia sem álcool

10 мин.

Cocktail Blue Hawai

Cocktail Blue Hawai

10 мин.

Gin de limão e aipo

Gin de limão e aipo

10 мин.

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 мин.

Покажи всичко