Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 40 g espinafres frescos
- 160 g morangos congelados
- 80 g banana congelada
- 10 folhas de hortelã
- 100 g pepino c/ metade da casca
- 80 g abacate
- 10 g gengibre
- ½ limão, só o sumo
- 1 ½ c. chá de sementes de linhaça moídas
- 300 g água de coco
- 2 g spirulina
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 544.3 kJ / 130.1 kcal
- Белтъци
- 3.3 g
- Въглехидрати
- 21 g
- Мазнини
- 5.2 g
- Наситените мазнини
- 0.9 g
- Фибри
- 6.2 g
- Натрий
- 128.5 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Leite com chocolate
10 min
Cocktail desperta paixões
5 min
Bebida de aveia
5 min
Bimbal
35min
Limonada de abacaxi e lima
5 min
Ice tea de morango
30min
Poncha da Madeira
5 min
Licor de café
5 min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 min
Margaritas de pêssego
15min
Daiquiri de vodka e amora
10 min