Устройства и аксесоари
Tzatziki
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 porties
Съставки
-
komkommer geschild, de zaden verwijderd, in stukken gesneden350 g
-
zout plus extra naar smaak1 theelepel
-
teentjes knoflook2
-
verse dille5 takjes
-
olijfolie20 g
-
350 g yoghurt, 10% vetGriekse yoghurt 10% vet350 g
-
15 g azijncitroensap (по избор)15 g
-
gemalen zwarte peper½ theelepel
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Протеин
3 g
Калории
676 kJ /
161 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
0.9 g
Въглехидрати
5 g