Преминете към основното съдържание Търсене
Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst
2.8 11 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 50 мин.
12 Stücke
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Couscous
    200 g
  • Wasser heiß, zum Einweichen
  • Öl zum Einfetten
  • Naturjoghurt
    380 g
  • Kokosblütenzucker
    100 - 150 g
    100 - 150 g brauner Zucker
  • Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
    1
  • Himbeeren
    125 g
    125 g Erdbeeren, geviertelt
  • Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
    1
    1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
  • Eiweiß
    4
  • Puderzucker (siehe Tipp)
    100 g
  • Salz
    1 Prise

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 36 mg
Протеин 4 g
Калории 635 kJ / 152 kcal
Мазнини 2 g
Фибри 1.8 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Green. Feel Good. 71 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Herz-Hanseaten

4.7(87)

2 h 25 min

Limoncello-Torte

4.6(53)

2 h 30 min

Nussecken

4.5(3K)

1 h 10 min

Welcome Baby Torte

4.6(59)

3 h 30 min

Osterlamm mit Mohnfüllung

4.3(22)

2 h

Himbeer-Stracciatella-Küchlein

4.4(85)

1 h

Macadamia-Schoko-Cookies

4.7(886)

45 min

Milchrahmstrudel

4.2(75)

1 h 55 min

Baked Apple-Oats

4.2(267)

1 h

Kakao-Nuss-Kuchen im Glas

4.0(5)

25 h 40 min

Engadiner Walnusstörtchen

4.6(110)

1 h 45 min

Schokoladentarte (vegan)

4.5(90)

9 h 45 min

 Покажи всичко