Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst

2.8 12 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 50 мин.

12 Stücke

Съставки

Couscous
200 g
Wasser heiß, zum Einweichen
Öl zum Einfetten
Naturjoghurt
380 g
Kokosblütenzucker
100 - 150 g
100 - 150 g brauner Zucker
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
1
Himbeeren
125 g
125 g Erdbeeren, geviertelt
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
1
1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
Eiweiß
4
Puderzucker (siehe Tipp)
100 g
Salz
1 Prise

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 36 mg

Протеин 4 g

Калории 635 kJ / 152 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Green. Feel Good. 71 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kokos-Aprikosen-Butterkuchen

2ч. 30 мин.

Kachel-Kuchen mit Früchten

45 мин.

Tortentraum Himbeere

5ч.

Zitronen-Frischkäse-Tarte

5ч. 45 мин.

Windbeutel-Erdbeer-Torte

10ч.

Carrot Cake mit Walnuss-Streuseln

1ч. 20 мин.

Nuss-Nougat-Stern mit Nutella

2ч. 15 мин.

Haferkekse

1ч. 10 мин.

Butterkekse

50 мин.

Quark-Milchreis-Auflauf

1ч. 35 мин.

Triple-Kokos-Brownies

4ч.

Schoko-Gewürzkuchen

5ч.

Покажи всичко