Agurkesalat med sautéret kylling og kerner

Agurkesalat med sautéret kylling og kerner

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 portioner

Съставки

kyllingebryst, uden skind skåret i strimler (ca. 2 cm)
180 g
fed hvidløg
1
oregano, tørret
½ teske
citronsaft
20 g
gurkemeje, stødt
½ teske
salt plus ekstra til at krydre med
1 teske
sort peber, stødt plus ekstra til at krydre med
1 knivspids
ekstra jomfruolivenolie
20 g
vand
500 g
kerner efter eget valg (f.eks. byg, spelt)
60 g
agurk skåret i skiver (ca. 2-3 mm)
300 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 654.5 mg

Протеин 24.5 g

Калории 1573 kJ / 376 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 28.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lidt og let til ugen 15 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Provencalsk kylling

Няма оценки

Svinekoteletter med appelsin

Няма оценки

Kylling enchiladas

1ч.

Sticky chili-oksekød

55 мин.

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Няма оценки

Piri Piri kylling med salat

Няма оценки

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Няма оценки

Kylling med honning og blomkålspuré

50 мин.

Steak au Poivre (peberbøf)

Няма оценки

Oksekødskofta med feta

Няма оценки

Kaloriefattig lasagne

Няма оценки

Bahn mi med kylling

Няма оценки

Покажи всичко