Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 6 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 bardak

Съставки

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 bardak

Протеин 5.8 g

Калории 584 kJ / 140 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 1.8 g

Въглехидрати 15.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Rengarenk Smoothieler 11 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Papatyalı Limonata

15 Min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12 Std.

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 Min

Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)

10 Min

Vişne ve Kefirli İçecek

5 Min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 Min

Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

5 Min

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

10 Min

Salatalıklı Limonata

10 Min

Naneli Ayran

10 Min

Elmalı Papatya Çayı

15 Min

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 Min

Покажи всичко