Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 bardak

Съставки

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 bardak

Протеин 5.8 g

Калории 584 kJ / 140 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 1.8 g

Въглехидрати 15.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Rengarenk Smoothieler 11 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Limon Frozen

15 мин.

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 мин.

Çikolatalı Muzlu Süt

10 мин.

Yeşil Smoothie

10 мин.

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12ч.

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 мин.

Tarçınlı Sıcak Çikolata

10 мин.

Naneli Ayran

10 мин.

Baharatlı Erikli Limonata

10 мин.

Salatalıklı Limonata

10 мин.

Orman Meyveli Alkolsüz Mojito

5 мин.

Vişne ve Kefirli İçecek

5 мин.

Покажи всичко