Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 6 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 bardak

Съставки

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 bardak

Протеин 5.8 g

Калории 584 kJ / 140 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 1.8 g

Въглехидрати 15.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Rengarenk Smoothieler 11 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baharatlı Erikli Limonata

10 Min

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5 Min

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2 Std. 15 Min

Brezilya Limonatası

10 Min

Elmalı Papatya Çayı

15 Min

Fas'tan Nane Çayı

20 Min

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6 Std. 25 Min

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 Min

Tarçınlı Sıcak Çikolata

10 Min

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 Min

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 Min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 Min

Покажи всичко