Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.5 20 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 bardak

Съставки

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Трудност

лесно

Хранене за 1 bardak

Натрий 179.5 mg

Протеин 10.5 g

Калории 566.5 kJ / 135.5 kcal

Мазнини 3.5 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Rengarenk Smoothieler 11 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Papatyalı Limonata

15 Min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12 Std.

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 Min

Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)

10 Min

Vişne ve Kefirli İçecek

5 Min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 Min

Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

5 Min

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

10 Min

Salatalıklı Limonata

10 Min

Naneli Ayran

10 Min

Elmalı Papatya Çayı

15 Min

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 Min

Покажи всичко