Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.5 19 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 bardak

Съставки

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Трудност

лесно

Хранене за 1 bardak

Натрий 179.5 mg

Протеин 10.5 g

Калории 566.5 kJ / 135.5 kcal

Мазнини 3.5 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Rengarenk Smoothieler 11 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baharatlı Erikli Limonata

10 мин.

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5 мин.

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2ч. 15 мин.

Brezilya Limonatası

10 мин.

Elmalı Papatya Çayı

15 мин.

Fas'tan Nane Çayı

20 мин.

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6ч. 25 мин.

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 мин.

Tarçınlı Sıcak Çikolata

10 мин.

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 мин.

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 мин.

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 мин.

Покажи всичко