Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

8 kusů

Съставки

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Трудност

средно

Хранене за 1 kus

Протеин 16 g

Калории 1562 kJ / 373 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 3.5 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

V Řecku 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zahradní focaccia

2 Std. 10 Min

Sýrové tyčinky

1 Std. 15 Min

Křupavý chléb bez lepku

3 Std.

Lososové cupcaky s parmazánem

1 Std. 40 Min

Pizza diavola

1 Std. 45 Min

Quiche s kysaným zelím

1 Std. 30 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min

Focaccia s bramborami a rozmarýnem

1 Std. 35 Min

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50 Min

Sýrové tyčinky s bylinkami

1 Std. 20 Min

Bezlepková mini pizza

2 Std.

Покажи всичко