海鮮羅宋湯

海鮮羅宋湯

4.0 2 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

6 人份

Съставки

洋蔥
100 克
蒜頭
5 顆
橄欖油
15 克
芹菜切段
80 克
牛番茄川燙去皮
3 顆
高麗菜切塊
250 克
雞高湯
1100 克
蕃茄糊
150 克
乾月桂葉
2 片
蟹腳
100 克
花枝切片
150 克
生明蝦 (鳳尾蝦)，帶殼，去鬚腳
15 隻
鹽依個人口味調整
½ 茶匙
義大利綜合香料
1 茶匙
紅鯛魚片 (約140克)
1 片
李型番茄 (по избор) 切半
15 粒
新鮮巴西利葉
少許
黑胡椒粉依個人口味調整
少許

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 328.3 mg

Протеин 18 g

Калории 662.1 kJ / 158.4 kcal

Мазнини 4.1 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 142 g

Въглехидрати 14.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

低GI簡易料理 8 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

安城牛肉湯

安城牛肉湯

1ч. 10 мин.

蛤蜊蒜頭雞湯

蛤蜊蒜頭雞湯

1ч. 30 мин.

酸辣湯

酸辣湯

55 мин.

泡菜年糕湯

泡菜年糕湯

40 мин.

韓國牛肉海帶湯

韓國牛肉海帶湯

40 мин.

海味濃湯

海味濃湯

50 мин.

野菇濃湯

野菇濃湯

40 мин.

麻辣鍋湯底

麻辣鍋湯底

55 мин.

冰糖銀耳燉水梨

冰糖銀耳燉水梨

1ч.

蒜香蛤蜊卜卜鍋

蒜香蛤蜊卜卜鍋

Няма оценки

竹筍蛤蜊雞湯

竹筍蛤蜊雞湯

Няма оценки

糯米人蔘雞湯

糯米人蔘雞湯

Няма оценки

Покажи всичко