低脂肉汁炖魔芋

低脂肉汁炖魔芋

4.1 15 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
2 人份

Съставки

  • 魔芋丝 或魔芋结
    200 克
  • 老豆腐 切2×2厘米块
    150 克
  • 胡萝卜 切2×2厘米块
    60 克
  • 洋葱 切2厘米块
    100 克
  • 肥牛片 吸干表面水分
    80 克
  • 生抽 选薄盐生抽
    25 克
  • 料酒
    10 克
  • (约½茶匙)
    3 克
  • 5 克
  • 100 克

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Натрий 979 mg
Протеин 16.4 g
Калории 1765.7 kJ / 422 kcal
Мазнини 32 g
Фибри 4.8 g
Наситените мазнини 10 g
Въглехидрати 19.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко