Kuřátkový chlebíček

Kuřátkový chlebíček

4.6 5 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 2ч.
12 porcí

Съставки

Celozrnný chléb
  • 380 gramů vody
  • 1 špetka cukru
  • 20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
  • 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
  • 100 gramů slunečnicových semínek
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • olej na vymazání
Pomazánka
  • 150 gramů čerstvého sýra
  • 150 gramů měkkého plnotučného tvarohu
  • 1 vejce (по избор) natvrdo, oloupané, na čtvrtky
  • ½ čajové lžičky soli
Kuřecí masové kuličky
  • 50 gramů parmazánu na kousky
  • 400 gramů mletého kuřecího masa
  • 40 gramů strouhanky
  • 1 vejce
  • 1 čajová lžička sušeného oregana
  • 10 gramů rajčatového protlaku
  • 15 gramů sójové omáčky
  • olej na smažení
  • 1 červená paprika vykrojená ve tvaru zobáku
  • 50 gramů čerstvého sýra
  • 1 žlutá paprika vykrojená ve tvaru obočí
  • 1 svazek čerstvé pažitky
  • 10 černých oliv, bez pecek napůl

Трудност

лесно


Хранене за 1 porci

Натрий 384 mg
Протеин 14.6 g
Калории 1031 kJ / 246.4 kcal
Мазнини 13.4 g
Фибри 2.9 g
Наситените мазнини 5.4 g
Въглехидрати 18.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко