Устройства и аксесоари
Hummus s medvědím česnekem
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
4 porce
Съставки
-
30 gramů medvědího česneku překrojeného napůl
-
1 konzerva vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)
-
20 gramů tahini
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na pokapání
-
30 gramů vody
-
¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)¼ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
½ citrónu chemicky neošetřeného
-
2 špetky mletého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 bageta na plátky
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Протеин
13 g
Калории
1669 kJ /
399 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
5.8 g
Въглехидрати
49 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Medvědí česnek
11 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBramborová pomazánka s kyselými okurkami
40min
Tzatziki
20min
Drůbeží játrová paštika
6h 40min
Falešná humrová pomazánka
15min
Veganská feta
12h 10min
Hummus
5min
Rajčatový kečup
40min
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
35min
Cuketové pesto
20min
Paštika z uzeného lososa a kopru
10min
Zálivka vinaigrette
5min
Sladká chilli omáčka
25min