Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
南瓜鸡肉糙米饭
Подготовка 5 мин.
Общо 50 мин.
4 人份
Съставки
-
干贝 浸软并利用厨用纸巾拍干4 粒
-
黄皮洋葱 切块30 克
-
小红葱25 克
-
蒜瓣15 克
-
食油20 克
-
水400 克
-
长糙米 洗净并浸泡1小时，沥干200 克
-
鸡柳 切块 (3公分)200 克
-
日本南瓜 切丁 (1.5公分 x 1.5公分)100 克
-
酱青30 克
-
麻油10 克
-
白胡椒粉1 小撮
-
盐½ 茶匙
-
炸蒜米酥 (по избор) 装饰用1 茶匙
-
虾米 (по избор) 香烤，装饰用50 克
-
青葱 (по избор) 切葱花，装饰用1 小支
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
309 mg
Протеин
18 g
Калории
1429 kJ /
342 kcal
Мазнини
9 g
Фибри
3 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
44 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
一锅焖饭
11 Рецепти
Международен
Международен
