Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

4.4 64 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 raciones

Съставки

1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
1 plátano en trozos
2 - 3 tallos de apio en trozos
150 g lechuga romana en trozos
100 g de espinacas baby frescas
250 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
250 g de cubitos de hielo

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 1.3 g

Калории 164 kJ / 39 kcal

Мазнини 0.3 g

Фибри 2.2 g

Въглехидрати 7.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revitalízate 10 Рецепти
Испания

Smoothies y zumos 12 Рецепти
Испания

Smoothies y zumos 12 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Café Dalgona bombón

10 мин.

Chocolate santafereño

10 мин.

Jugo rosa de toronja y fresa

10 мин.

Mojito de fresas

5 мин.

Granizado de piña y leche de coco

5 мин.

Granizado de café capuchino

5 мин.

Crema de café

5 мин.

Granizado de café y leche condensada

5 мин.

Frappé de capuchino exprés

5 мин.

Mojito de fresas sin alcohol

5 мин.

Sorbete de limón con cava

5 мин.

Una sensación verde

15 мин.

Покажи всичко