Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.5 47 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 vasos

Съставки

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Трудност

лесно

Хранене за 1 vaso

Протеин 5.8 g

Калории 584 kJ / 140 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 1.8 g

Въглехидрати 15.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Food truck 83 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mojito de fresas

5 мин.

Mojito

5 мин.

Granizado de cacao

5 мин.

Batido de chocolate

5 мин.

Horchata

8ч. 10 мин.

Limonada de frambuesa

5 мин.

Batido de plátano y anacardos

5 мин.

Margarita de sandía

10ч.

Granizado de limón

5 мин.

Granizado de melón

5 мин.

Infusión de naranja

25 мин.

Batido de piña, mango y ciruela

5 мин.

Покажи всичко