Green smoothie

4.7 80 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 glasses

Съставки

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Натрий 15.8 mg

Протеин 1.4 g

Калории 251.3 kJ / 59.8 kcal

Мазнини 0.2 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 183 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

The Basic Cookbook 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Espresso martini

5 мин.

Mulled wine

15 мин.

Teh tarik (pulled milk tea)

15 мин.

Citrus margarita

10 мин.

Mojito-style cocktail

10 мин.

Mango daiquiri

5 мин.

Orange juice

5 мин.

Chai tea

15 мин.

Lemon and parsley juice

5 мин.

Golden latte

10 мин.

Hot turmeric apple cider

20 мин.

Aperol® and lemon sour with aquafaba foam

10 мин.

Покажи всичко