Green smoothie

4.7 81 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 glasses

Съставки

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Натрий 15.8 mg

Протеин 1.4 g

Калории 251.3 kJ / 59.8 kcal

Мазнини 0.2 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

The Basic Cookbook 183 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Grab and go breakfast drink

6ч.

Golden latte

10 мин.

Berry cordial

40 мин.

Turmeric latte

25 мин.

Aperol® and lemon sour with aquafaba foam

10 мин.

Mocha-iced coffee

5 мин.

Raw cacao milkshake

5 мин.

La Cioccolata

15 мин.

Cold and flu tea bombs

6ч. 25 мин.

Espresso martini

5 мин.

White chocolate pistachio shake

10 мин.

Raspberry and basil sangria

40 мин.

Покажи всичко