Green smoothie

4.7 81 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 glasses

Съставки

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Натрий 15.8 mg

Протеин 1.4 g

Калории 251.3 kJ / 59.8 kcal

Мазнини 0.2 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 183 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

The Basic Cookbook 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Strawberry milkshake

5 Min

Vanilla wet chai

15 Min

Passion fruit mojito mocktail

15 Min

Spiked and spicy veggie juice

10 Min

Mulled wine

15 Min

Raspberry and basil sangria

40 Min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 Min

Citrus syrup

25 Min

Green machine

35 Min

Irish hot chocolate

10 Min

Espresso martini

5 Min

White chocolate pistachio shake

10 Min

Покажи всичко