![Green smoothie Green smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B4908487-96BC-48C3-A37A-56761B53C813/Derivates/7131877E-C205-4249-8D4D-DA2422BE5BA1.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, no white pith and pips removed
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 orange, flesh only, no white pith and pips removed
- 1 apple, cored and cut into halves
- 100 g ice cubes
- 100 g water or coconut water
- Хранене
- за 1 glass
- Калории
- 251.3 kJ / 59.8 kcal
- Белтъци
- 1.4 g
- Въглехидрати
- 10.8 g
- Мазнини
- 0.2 g
- Наситените мазнини
- 0 g
- Фибри
- 3.4 g
- Натрий
- 15.8 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоEspresso martini
5min
Citrus margarita
10min
Strawberry gin fizz
10min
Piña colada
5min
Mulled wine
15min
Mojito-style cocktail
10min
Mango daiquiri
5min
Lychee sorbet cocktail
24 Std. 5 Min
Frozen margarita
10min
Strawberry milkshake
5min
Mai Tai
10min
Lemon and ginger Prosecco cocktail
45min