Kokos-Flapjacks

Kokos-Flapjacks

4.3 65 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

25 Stück

Съставки

Butter und etwas mehr zum Einfetten
140 g
Mehl zum Bestäuben
Kokosöl
40 g
Speisesirup, hell (z. B. von Grafschafter)
60 g
brauner Zucker
180 g
Kokosraspeln
50 g
Haferflocken zart
250 g
Haferflocken kernig
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 2 g

Калории 621 kJ / 148 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 1.5 g

Въглехидрати 16 g

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