Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

6 khẩu phần

Съставки

Sốt pesto

phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm)
50 gam
nhánh tỏi
1
lá húng tây tươi chỉ lấy lá
40 gam
rau mùi tây lá dẹt tươi chỉ lấy lá
20 gam
hạt điều thô
160 gam
dầu ô liu
60 - 80 gam
giấm rượu vang trắng điều chỉnh tùy khẩu vị
1 - 2 thìa canh

Salad

nước
900 gam
quả trứng gà
3
mì nui hình nơ
250 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
tâm atisô ngâm để ráo nước và cắt đôi
200 gam
xà lách rocket hoặc lá rau bina tươi
30 gam
cà chua bi cắt đôi
100 gam
ô liu Kalamata, bỏ hạt cắt đôi
50 gam
muối nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm
bột tiêu đen nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm

Трудност

лесно

Хранене за 1 khẩu phần

Натрий 426.9 mg

Протеин 17.7 g

Калории 2452 kJ / 584 kcal

Мазнини 40 g

Фибри 7.3 g

Наситените мазнини 7.9 g

Въглехидрати 35.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Khai vị và Sa-lát 12 Рецепти
tmde.general.market.vietnam

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rau Củ Xào Tỏi

No ratings

Sa-lát Bông Cải Xanh với Ớt Chuông và Hạt Thông

10 min

Trứng Onsen Giòn Tan với Bắp Cải

No ratings

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

No ratings

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10 min

Thịt Đông

1 h 45 min

Sốt Hummus

13 h

Cải Thìa Baby Xào

10 min

Khổ Qua Xào Trứng

12 min

Tortilla với Sốt Feta Đậu Hà Lan và Cà Chua Bi

No ratings

Sushi Temaki

No ratings

Bánh Tart Thịt Muối và Bông Cải Xanh

No ratings

Покажи всичко