Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 91 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

6 porcí

Съставки

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 2.6 g

Калории 941 kJ / 227 kcal

Мазнини 17.5 g

Въглехидрати 12.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buď fit po novém roce 8 Рецепти
Чехия

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Рецепти
Чехия

LOW CARB 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 мин.

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 мин.

Česneková polévka

20 мин.

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50 мин.

Turecká nevěstina polévka

50 мин.

Krémová polévka s medvědím česnekem

30 мин.

Polévka z mladých kopřiv

25 мин.

Kapustová polévka s pálivou klobásou

35 мин.

Krémová polévka z rukoly

30 мин.

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 мин.

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

55 мин.

Pórkový krém

40 мин.

Покажи всичко