Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 92 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

6 porcí

Съставки

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 2.6 g

Калории 941 kJ / 227 kcal

Мазнини 17.5 g

Въглехидрати 12.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buď fit po novém roce 8 Рецепти
Чехия

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Рецепти
Чехия

LOW CARB 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

55 мин.

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13ч. 30 мин.

Polévka z kopřiv

40 мин.

Polévka z červené řepy

40 мин.

Topinamburový krém se slunečnicovými semínky

25 мин.

Polévka s mořskými plody

30 мин.

Dýňovo-zázvorová polévka

35 мин.

Krém z pečeného česneku

1ч. 5 мин.

Hrášková polévka s mátou

30 мин.

Zabijačková černá polévka

35 мин.

Parmazánové noky trikolóra

50 мин.

Květáková kari polévka

45 мин.

Покажи всичко