Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 93 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

6 porcí

Съставки

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 2.6 g

Калории 941 kJ / 227 kcal

Мазнини 17.5 g

Въглехидрати 12.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buď fit po novém roce 8 Рецепти
Чехия

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Рецепти
Чехия

LOW CARB 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kuřecí polévka s játrovými knedlíčky

1ч. 10 мин.

Zeleninová polévka s těstovinami

50 мин.

Česneková polévka

20 мин.

Tomatová polévka s bazalkovým pestem

45 мин.

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30 мин.

Bramborová kari polévka

35 мин.

Kulajda

40 мин.

Koprová polévka

20 мин.

Bramborová krémová polévka se zeleninou

35 мин.

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50 мин.

Turecká nevěstina polévka

50 мин.

Krémová hrášková polévka

40 мин.

Покажи всичко