Muffins de plátano y espinaca

Muffins de plátano y espinaca

3.5 30 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

10 porciones

Съставки

20 g de semillas de linaza
60 g de hojuelas de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca solamente las hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátanos aprox. 250 g de pulpa
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 155 mg

Протеин 3 g

Калории 610 kJ / 147 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cheesecake algodón japonés

1h 45min

Galletas de matcha

1h 10min

Cubiletes (Asturias)

1h 50min

Volcán de chocolate

20min

Minicupcakes lemon pie

1h 10min

Tarta vegana de plátano y coco

1h 20min

Bizcochitos de calabaza con nueces al vapor

1h 15min

Calendario de Adviento de galletas

1h 10min

Tartaletas de chocolate con dulce de leche y nuez

2h

Crêpes de piña colada

1h 10min

Cake con corazón

4h

Croissants de hojaldre rellenos de chocolate

3h 35min

Покажи всичко