Преминете към основното съдържание Търсене
Hummus

Hummus
4.8 136 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
600 gramů
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 400 gramů bílé cizrny, vařené
    400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 60 gramů ledových kostek
    60 gramů vody
  • 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 70 gramů tahini
  • 1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
  • ½ čajové lžičky soli
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    římský kmín, na posypání

Трудност

лесно

Хранене за 100 gramů

Натрий 211.3 mg
Протеин 14.9 g
Калории 1655 kJ / 395.6 kcal
Мазнини 18.9 g
Фибри 9 g
Наситените мазнини 2.7 g
Въглехидрати 44.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recepty roku 2020 12 Рецепти
Чехия
Výběr porcí 244 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pesto z medvědího česneku

5.0(68)

20min

Holandská omáčka

4.7(111)

15min

Máslo s medvědím česnekem

5.0(4)

10min

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

4.9(82)

15min

Avokádová pomazánka

4.6(151)

7min

Játrová paštika s nakládanou hruškou

4.3(6)

11h 30min

Šunková pěna

4.7(264)

5min

Rajčatový kečup

4.7(150)

40min

Italské bylinkové máslo

5.0(76)

5min

Lahůdková rybí pomazánka

4.6(89)

5min

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

5.0(8)

15min

Špenátová omáčka se smetanou

4.7(73)

25min

 Покажи всичко