Търсене
Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

Karotten-Kichererbsen-Aufstrich
4.5 40 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
10 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Olivenöl
    60 g
  • Karotten in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Zwiebel geachtelt
    1
  • Agavendicksaft
    20 g
    20 g Honig
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kichererbsen, gekocht (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Tahini (Sesampaste), siehe Tipp
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Zitronensaft
    20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 4 g
Калории 682 kJ / 163 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 2.3 g
Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kennenlern Rezepte 16 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Veganes Sylter Salatdressing

Veganes Sylter Salatdressing

4.4(32)

1ч. 15 мин.

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

4.3(3)

30 мин.

Tomatenpesto

Tomatenpesto

4.4(367)

10 мин.

Avocado-Mayonnaise

Avocado-Mayonnaise

3.5(17)

15 мин.

Lachsrahmsauce zu Pasta

Lachsrahmsauce zu Pasta

3.0(9)

30 мин.

Gurken-Relish

Gurken-Relish

3.0(5)

1ч. 30 мин.

Aïoli

Aïoli

3.7(31)

5 мин.

Blitz Béchamel

Blitz Béchamel

5.0(5)

15 мин.

Heidelbeer-Chutney

Heidelbeer-Chutney

Няма оценки

Pico de Gallo

Pico de Gallo

4.4(10)

5 мин.

Joghurthollandaise

Joghurthollandaise

4.7(13)

10 мин.

Thai Erdnuss-Sauce

Thai Erdnuss-Sauce

4.3(13)

15 мин.

 Покажи всичко