Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

4.5 41 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

10 Portionen

Съставки

Olivenöl
60 g
Karotten in Stücken (2 cm)
250 g
Zwiebel geachtelt
1
Agavendicksaft
20 g
20 g Honig
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kichererbsen, gekocht (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Tahini (Sesampaste), siehe Tipp
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Zitronensaft
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 4 g

Калории 682 kJ / 163 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kennenlern Rezepte 16 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Caponata Siciliana

30 min

Käsesauce

15 min

Currywurst-Sauce à la Sansibar

30 min

Mayonnaise

5 min

Feigensenf

1 h

Vegane Bratensauce

45 min

Curryrahmsauce Schweizerart

20 min

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10 min

Beurre blanc - Weisse Buttersauce

15 min

Bratensaucen Pulver

10 min

Lachsrahmsauce zu Pasta

30 min

Sauce Rouille

5 min

Покажи всичко