![Cozer 2-3 filetes de peixe Cozer 2-3 filetes de peixe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b425a695-8c59-41d9-a04d-4c778d093bf0/Derivates/469902db-4f46-4073-b23d-dc7b34fa2bcb.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 500 g água
- 2 - 3 filetes de peixe (ex: salmão, 150 g cada aprox., 2-2,5 cm espessura)
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 803.4 kJ / 192 kcal
- Белтъци
- 40.2 g
- Въглехидрати
- 0 g
- Мазнини
- 3.4 g
- Наситените мазнини
- 1.2 g
- Фибри
- 0 g
- Натрий
- 114 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSaltear 200 g de pimento
20min
Saltear camarão
15 Min
Caramelo líquido
35 Min
Arroz para sushi
1 Std. 15 Min
Gelo picado
5 Min
Manteiga sem sal
15 Min
Doce de chila
4h
Cozer 500 g de mexilhão
20min
Saltear carne de vaca em tiras
15 Min
Saltear 350 g de chalota
Няма оценки
Iogurte grego natural
14h 10 min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15 Min